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Nom de l’auteur/autrice :Pénélope Delgrange

COMPORTEMENTS

Et si le plus grand risque n’était pas de changer… mais de rester là où l’on ne s’épanouit plus ?

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Il existe un moment dans une vie où quelque chose ne résonne plus. Ce n’est pas forcément spectaculaire. Ce n’est pas toujours un burn-out, une rupture ou un licenciement. Parfois, c’est juste une petite voix qui revient de plus en plus souvent :

« Est-ce vraiment la vie professionnelle que je souhaite continuer à mener ? »

Pourtant, malgré ce questionnement, beaucoup d’entre nous restent immobiles.

Pourquoi ?

Parce que le changement fait peur.

EVENEMENTS

Fête des Pères : et si le plus beau cadeau qu’un père puisse transmettre était son propre chemin de transformation ?

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À l’occasion de la fête des Pères, nous célébrons souvent la présence, la protection, la force ou les souvenirs partagés avec notre père. Mais au-delà de ce qui est visible, il existe une transmission beaucoup plus subtile : celle de notre histoire familiale, de nos émotions, de nos croyances et parfois même de nos blessures.

En Neuro Bio Comportementalisme, nous observons que chaque être humain est influencé par son vécu, mais aussi par celui de sa lignée familiale. Sans en avoir conscience, nous pouvons porter des mémoires, des fonctionnements ou des réactions qui ne nous appartiennent pas entièrement.

COMPORTEMENTS, CORPS, EVENEMENTS

RESET ÉTÉ 21 : bien plus qu’un programme minceur, une transformation durable

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Et si perdre du poids ne se résumait pas à prendre un produit ?

Mais soyons honnêtes : si prendre un produit suffisait à perdre du poids durablement, cela se saurait depuis longtemps.

La réalité est bien différente. La perte de poids est un processus complexe qui implique notre alimentation, notre niveau d’activité physique, notre énergie, nos habitudes de vie, mais aussi nos émotions, notre stress et l’image que nous avons de nous-mêmes.

C’est précisément de ce constat qu’est né RESET ÉTÉ 21, un programme créé en partenariat avec Damien Bancon.

COMPORTEMENTS, CORPS, EVENEMENTS

Conférence et ateliers bien-être à Pau : motivation, sport et connaissance de soi

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Vous cherchez une conférence sur le sport et la motivation à Pau ?
Vous souhaitez pratiquer une activité sportive de manière plus durable et respectueuse de votre corps ?

Un partenariat inédit voit le jour à Pau entre mon activité de Neuro Bio Comportementalisme et Rituel Sport Club, situé au 4 rue Johannes Kepler, 64000 Pau.

Objectif : associer pratique sportive, compréhension du cerveau et bien-être durable.

COMPORTEMENTS, OUTILS, Psychogénéalogie

Psychogénéalogie et épigénétique : que dit réellement la science ?

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La psychogénéalogie suscite autant d’intérêt que de scepticisme. Pour certains professionnels, elle ouvre une lecture sensible des héritages familiaux ; pour d’autres, elle manque de fondements scientifiques solides.

Face à ces réserves légitimes, une question revient souvent : peut-on établir un lien sérieux entre psychogénéalogie et science, notamment à travers l’épigénétique ?

Cet article propose une approche rigoureuse, nuancée et accessible, destinée à celles et ceux qui souhaitent comprendre, sans croyance ni rejet a priori.

ENTREPRISE

Burn-out : comprendre, prévenir et agir – un enjeu stratégique pour les organisations

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La santé mentale est devenue, en 2025, une cause nationale.
Ce n’est pas un hasard : le burn-out et le mal-être professionnel touchent toutes les strates des organisations, quel que soit le secteur d’activité. Les signaux s’intensifient, les conséquences humaines et économiques aussi.

Pourtant, le burn-out ne survient jamais brutalement.
Il se construit, silencieusement, à travers des ressentis, des signaux faibles et des fragilités organisationnelles qu’il est urgent d’apprendre à reconnaître.

ENTREPRISE, Le stress

Le Neuro Bio Comportementalisme : comprendre l’humain pour agir durablement

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Stress chronique, surcharge mentale, perte de sens, tensions relationnelles, burn-out… Ces réalités concernent aujourd’hui autant les particuliers que les entreprises. Beaucoup de solutions proposées se concentrent sur les symptômes : mieux gérer son stress, améliorer son organisation, renforcer sa motivation.

Le Neuro Bio Comportementalisme propose une approche différente : comprendre l’humain à la racine, dans ses mécanismes biologiques, émotionnels et comportementaux, afin de permettre un changement profond et durable.

COMPORTEMENTS

Le travail sur soi : un engagement envers soi-même… et le plus beau cadeau à transmettre

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Reconnaître que quelque chose ne va pas toujours comme on le voudrait n’est jamais simple.
On avance, on tient, on compense, on s’adapte. On se dit qu’on gère, que « ça va passer ».
Et souvent, on pense à tort, que l’on doit régler seul ce qui nous pèse.

Pourtant, derrière une difficulté, une souffrance ou un schéma qui se répète, il n’y a pas uniquement une problématique « personnelle ». Il y a parfois l’histoire de toute une lignée.

ENTREPRISE

Le Neuro Bio Comportementalisme en entreprise : une nouvelle manière de comprendre et de prévenir le burn-out

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Dans un contexte professionnel où la pression, la vitesse et l’incertitude deviennent la norme, les entreprises cherchent des solutions efficaces pour préserver la santé mentale de leurs collaborateurs. Pourtant, beaucoup d’actions restent centrées sur la gestion du stress, sans réellement s’intéresser aux mécanismes humains qui le génèrent.

C’est ici que le Neuro Bio Comportementalisme apporte une réponse innovante, profonde et concrète.
Et contrairement à une idée reçue, cette approche ne s’applique pas de la même manière en individuel qu’en entreprise.

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