Mes accompagnements
Revenir à soi pour
mieux avancer
Il arrive un moment dans la vie où continuer comme avant n’est plus possible. Chacun traverse des moments où il devient difficile de se reconnaître, de savoir quoi faire, ou même de simplement tenir.
Et si ces signes n’étaient pas des faiblesses, mais des messages de votre corps et de votre cerveau, pour vous inviter à revenir à vous ?
Rassurez - vous !
Certains jours, tout semble trop vite! Trop fort! Trop lourd! D’autres fois, c’est le vide, l’impression de tourner en rond ou de s’être perdu(e) en chemin…
Moi aussi, je suis passée par là. Je connais ce trop plein, cette perte de repères et cette fatigue d’être soi. J’ai douté, résisté, puis appris à m’écouter autrement.
Ce qui m’a aidé à retrouver le fil? Le Neuro Bio Comportementalisme, cette approche m’a permis de retrouver l’équilibre, la cohérence et surtout ma véritable identité.
Le Neuro Bio Comportementalisme est idéal si vous souhaitez :
Gérer stress, anxiété, surcharge mentale
Traverser un burn-out, une reconversion, une perte de sens
Retrouver confiance, motivation et clarté
Sortir de schémas répétitifs, mieux vous comprendre et vous écouter
- Reconnexion
- Equilibre
- Élan
- Apaisement
- Clarté
Je propose plusieurs formats pour répondre à vos besoins selon votre situation, votre rythme
et votre énergie du moment:
1. Accompagnement individuel personnalisé
→ Séances en visio ou en présentiel – à la carte ou en forfait.
Pour un suivi sur mesure, en profondeur, centré sur vos besoins du moment.
Choisissez
En présentiel
- Idron, à proximité de Pau
Voici le cocon dans lequel je vous accueille, pensé pour favoriser la relaxation, l’ouverture, l’introspection et l’intégration des prises de conscience.
En distanciel
- Où que vous soyez
Les séances à distance offrent la même qualité de présence et d’écoute, dans un cadre souple et confidentiel.
Format : visio
Formule
CONNAISSANCE DE SOI
TESTS DE PERSONNALITES ET MOTIVATIONS PROFONDES
Pour mieux vous connaître et faire des choix éclairés.
> Séances dédiées à la compréhension de votre personnalité, de vos moteurs internes et de vos zones de tension ou d’énergie.
> Tests, débriefing, analyse croisée avec votre vécu et vos enjeux actuels.
- Format : Bilan en 2 ou 3 séances
- Objectif : Clarifier votre fonctionnement, retrouver du sens, vous orienter ou faire des choix plus justes.
- Pack bilan : 2 séances + tests : 220€
- Pack approfondi : 3 séances + test + plan d’actions : 250€
Formule
CORPS ET SYMPTÔMES
APPROCHE BIOLOGIQUE
Pour comprendre ce que votre corps vous dit.
> Séances orientées sur des douleurs, troubles ou symptômes récurrents (fatigue, tensions, douleurs chroniques, maladies…)
> Décodage des messages biologiques à partir du vécu émotionnel, analyse des conflits internes, libération de mémoires corporelles.
- Format : Parcours recommandé de 3 séances minimum (à adapter ensemble)
- Durée : 1h30 par séance
- Objectif : Retrouver du sens à travers le corps, favoriser l’apaisement et l’auto-régulation.
- Séance à l’unité : 70€
Formule
Comportements et réactions
ACCOMPAGNEMENT NEUROCOMPORTEMENTAL
Pour sortir des automatismes qui vous freinent.
> Accompagnement ciblé sur des problématiques telles que surcharge mentale, gestion des émotions, suradaptation, procrastination, difficulté à poser des limites…
> Observation et décodage des schémas comportementaux, travail sur les réactions automatiques, expérimentations concrètes.
- Format : Parcours recommandé de 3 séances minimum (à adapter ensemble)
- Durée : 1h30 par séance
- Objectif : Identifier les mécanismes inconscients et retrouver une liberté d’agir plus alignée.
- Séance à l’unité : 70€
Forfaits d'accompagnement
(tarifs dégressifs)
| Forfait | Nombre de séances | Tarif total | Prix / séance | Paiement possible |
|---|---|---|---|---|
| Essentiel | 3 séances | 195 € | 65 € | 2 ou 3 fois sans frais |
| Harmonie | 5 séances | 310 € | 62 € | Jusqu’à 3 fois sans frais |
| Transformation | 8 séances | 480 € | 60 € | Jusqu’à 4 fois sans frais |
Modalités de paiement
Par virement, Wero ou espèces
Par chèque, paiement en plusieurs fois sans frais si forfait
Flexibilité
Rythme adaptable
Forfaits valables 12 mois
A noter : cet accompagnement n’est pas un acte médical et ne remplace pas un suivi par un professionnel de santé
Et si on commençait par en parler ?
Vous hésitez ? Vous vous demandez si la méthode peut vraiment vous aider ?
Je vous propose un appel découverte offert de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, répondre à vos questions et vous présenter en toute simplicité mon approche.
2. Formations
Programme d’exploration personnelle en autonomie + accompagnement.
Un voyage guidé vers la connaissance de soi, avec des outils concrets et une progression douce et puissante.
Offre en construction
3. Ateliers thématiques en petit groupe
Durée: demi journée
En ligne ou en présentiel
Pour explorer un thème (stress, émotions, équilibre pro/perso, burn-out…) dans un cadre collectif et bienveillant.
Une approche ancrée
et respectueuse
C’est une boussole intérieure qui vous aide à retrouver l’accès à vos propres réponses, dans un corps apaisé, un mental clair, et une action alignée.
Elle respecte votre rythme.
Elle part de votre vécu.
Elle s’adapte à votre réalité, sans jugement ni pression.
Comment ça se passe ?
Un premier échange gratuit
30 min pour faire le point sur vos besoins
Des séances en toute confidentialité
dans un cadre sécurisant et respectueux
Un accompagnement progressif et structuré
dans un cadre sécurisant et respectueux
Des outils concrets à expérimenter
entre les séances si vous le souhaitez
Une posture
d’écoute
de pédagogie et de non-jugement
Des temps
pour ressentir
comprendre, agir
Et si on faisait connaissance ?
Je vous écoute, on explore ensemble vos besoins, et on voit si c’est le bon moment.