Ma méthode
le Neuro Bio
Comportementalisme
Mieux se connaître – Mieux être – Mieux agir
Dans une société marquée par un rythme effréné, une surcharge mentale constante et une explosion des troubles liés au stress (burn-out, anxiété, isolement…), il devient urgent de repenser notre manière d’agir et d’accompagner l’humain.
C’est dans ce contexte que j’ai choisi une approche profondément humaine, fondée sur les neurosciences, la biologie du stress, le comportement et l’intelligence corporelle : le Neuro Bio Comportementalisme (NBC).
Qu’est-ce que le Neuro Bio Comportementalisme (NBC) ?
Une révolution pour la gestion du stress et la performance.
Que vous soyez en quête de mieux-être personnel ou que vous cherchiez à améliorer la qualité de vie au travail dans votre organisation, cette approche s’adapte aux besoins de chacun.
Le Neuro Bio Comportementalisme (NBC)
est une méthode d'accompagnement globale, innovante et fondée scientifiquement, qui relie le cerveau, le corps, les émotions et les comportements pour restaurer un équilibre durable et favoriser un changement réel.
Créée et formalisée en Belgique
par Jean-Claude Cannova (expert et formateur en belgique), cette approche issue des neurosciences comportementales et biologiques est aujourd’hui, utilisée dans de nombreux contextes : santé mentale, coaching, développement personnel, entreprise, éducation.
Une approche pour TOUS !
Particuliers en quête de mieux-être, professionnels en surcharge, entreprises, étudiants, parents, cadres, ou personnes en reconversion.
Le Neuro Bio Comportementalisme s’adresse à toute personne qui souhaite :
Se libérer de tensions ou de freins persistants
Mieux comprendre son fonctionnement et ses besoins profonds
Retrouver de l’élan, de la clarté et de l’équilibre
Se reconnecter à son corps, à ses émotions et à ses ressources
Prévenir les risques psychosociaux et les maladies
et dans les situations suivantes :
Toute personne en questionnement, confrontée à un excès de pensées ou d'émotions
En transition professionnelle ou personnelle
En questionnement, en surcharge mentale ou émotionnelle
Ou simplement en recherche de mieux-être et de compréhension de soi
Pour les particuliers
“Changer, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre, c’est revenir à soi avec une conscience nouvelle.”
- Gérer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil
- Sortir d’un burn-out ou d’un sentiment d'épuisement
- Rebondir après une perte de repères ou se reconvertir
- Se libérer de conditionnements (émotionnels, familiaux, professionnels)
- Retrouver confiance, équilibre et autonomie
Pour les entreprises
"Prévenir les risques, renforcer l’humain"
J’interviens en entreprise sous forme de conférences, ateliers, accompagnements individuels ou projets pilotes.
- Stress chronique, burn-out, absentéisme,
- Perte de motivation, désengagement,
- Besoins accrus d’adaptation et de régulation émotionnelle dans les équipes.
- Prévenir les risques psychosociaux (RPS) et les burn-out
- Favoriser le bien-être au travail et la régulation émotionnelle
- Fluidifier les périodes de changement ou de réorganisation
- Accompagner les managers et les équipes dans une posture d’écoute et de régulation.
Pourquoi ça marche ?
Une méthode reconnue et validée par le terrain
De plus en plus de professionnels de santé et du bien-être — médecins généralistes, psychiatres, psychologues, ostéopathes, kinésithérapeutes, infirmiers, sophrologues, naturopathes, hypnothérapeutes, praticiens en médecine chinoise ou ayurvédique, chiropracteurs, coachs et thérapeutes — s’accordent à dire qu’il est essentiel de considérer l’humain dans sa globalité.
Cerveau, corps, émotions, comportements : tout est lié. Une approche structurée, intégrative et cohérente est indispensable pour répondre aux enjeux actuels de santé mentale, de prévention et de transformation personnelle et professionnelle.
Une méthode unique, à la fois pragmatique et humaine
Le NBC est particulièrement utile pour :
Le NBC agit à la racine des problématiques. Il prend en compte le cerveau limbique (émotionnel), les automatismes ancrés, et les tensions corporelles souvent ignorées.
Les outils sont adaptés en fonction du type de travail, du contexte, de l’environnement… (psychologique, émotionnel, corporel, projeté…)
Les outils mobilisés:
Ludopédagogie, créativité, approche corps cerveau, approche systémique, alignement pensées émotions comportements.
3 dimensions clés
Neuro
Comprendre les automatismes mentaux, croyances et schémas de pensée.
Bio
Écouter les signaux du corps (tensions, fatigue, émotions retenues)
Comportementalisme
Observer les habitudes, les schémas répétitifs et leur impact au quotidien ou dans le travail afin de les transformer.
Pourquoi cette méthode est différente ?
Expérientielle
On vit les prises de conscience dans le corps, pas seulement dans la tête.
Structurante et pédagogique
On comprend ce qu’on vit, on s’approprie les outils.
Responsabilisante
La personne devient actrice de son changement.
Adaptable
Elle s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises
Les bienfaits
De l'accompagnement NBC
Et si vous réconciliez votre corps et votre cerveau pour retrouver équilibre et sérénité ?
Cerveau
Apaiser le mental
et clarifier les pensées
Corps
Reconnecter les ressentis
et rétablir l’équilibre
Comportement
Transformer ce qui bloque
en nouvelles dynamiques
Principaux effets observés :
- Réduction du stress de 35 à 70% en 3 à 6 mois d’accompagnement
- Augmentation de la clarté mentale et de la capacité de discernement
- Amélioration de la posture relationnelle et managériale
- Augmentation de la motivation et du recentrage personnel
- réduction jusqu’à 50% des troubles psychosomatiques